아이허브 영양제, 목적별로 고르는 법
“이럴 때 뭘 먹지”부터 “어느 제품을 왜 고르나”, “어떻게 먹나”, “같이 먹어도 되나”, “라벨을 어떻게 읽나”까지 여덟 갈래로 정리합니다. 순위를 매기지 않고 고르는 기준을 보여줍니다. 본문의 사실에는 1차 출처를 답니다.

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목적별
이럴 때 뭘 먹나
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고르는 법
어느 걸, 왜
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복용법
어떻게, 하루 몇 개
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직구 실무
통관·배송·싸게 사는 법
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제품·브랜드
제품 단건
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같이 먹기
겹칠 때 무엇을 보나
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라벨 읽기
표기를 세어 봤다
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법과 고시
기준은 누가 정하나
최근 글
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체중감량 보충제에서 검출되는 성분이 목록에 오른 이유
반입차단 목록에는 체중감량 제품에서 문제가 된 성분들이 올라 있습니다. 시부트라민 계열 5건, 펜플루라민 계열, 오르리스타트, 로카세린이 각각 목록에 있습니다. 이들은 지정 사유가 갈리는데, 시부트라민 계열은 제3호이고 펜플루라민과 로카세린은 제1호 마약류입니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 체중감량 성분 반입차단 이미지 자리 이럴 때…
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해외 보충제 허브 성분이 반입차단 목록에 있는지 보는 법
반입차단 목록 316건에는 화학물질뿐 아니라 허브와 식물 이름도 들어 있습니다. 골든실, 캣츠클로, 바코파, 천심련처럼 해외 보충제 성분표에서 흔히 보는 이름들입니다. 아래에 정리한 것은 전부 시행규칙 제44조의3제1항제3호로 지정된 것이고, 대부분 2023-07-03 일괄 지정분입니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 허브 원료 반입차단 이미지 자리…
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크라톰과 미트라지닌 해외직구 — 반입차단 지정 이력
크라톰은 2024-08-23에 국내 반입차단 대상으로 지정됐습니다. 같은 날 그 성분인 미트라지닌이 함께 올랐고, 이듬해 2025-07-24에 7-히드록시미트라지닌이 더해져 지금은 세 이름이 모두 목록에 있습니다. 셋 다 시행규칙 제44조의3제1항제1호(마약류)로 지정됐습니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 크라톰 반입차단 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 해외…
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반입차단 목록에서 지정이 의무인 것은 제1호 23건이다
반입차단 목록 316건 가운데 시행규칙 제44조의3제1항제1호로 지정된 것은 23건입니다. 제1호는 마약류와 임시마약류를 가리키고, 세 호 가운데 유일하게 지정이 의무인 호입니다. 나머지 호는 식약처장이 지정할 수 있다고만 정해져 있습니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 제1호 마약류 지정 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다…
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제2호에 나중에 더해진 13건 — 2023년 이후 시간순
제2호로 지정된 153건 가운데 140건은 2023-07-03에 한꺼번에 올랐고, 나머지 13건은 그 뒤에 더해졌습니다. 13건의 지정일과 공고번호를 시간순으로 정리했습니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 제2호 추가 이력 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 예전에 확인했을 때는 목록에 없던 이름이 지금은 올라 있는 경우입니다.…
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의약품 성분이 왜 식품 목록에 있나 — 제2호 153건
반입차단 목록 316건 중 153건은 시행규칙 제44조의3제1항제2호로 지정됐습니다. 이 호는 「약사법」이 정한 의약품의 유효성분과 한약을 가리킵니다. 식품으로 들어오는 물건에 의약품 성분이 들어 있으면 막는다는 뜻이며, 목록에서 가장 큰 호입니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 제2호 의약품 성분 이미지 자리 이럴 때 찾게…
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목록에서 가장 많은 이름 무리 — 데나필로 끝나는 59건
반입차단 목록 316건에서 이름이 “데나필” 또는 “타다라필”로 끝나는 것을 세면 59건입니다. 59건 전부 시행규칙 제44조의3제1항제3호로 지정됐고, 제3호 136건의 43%입니다. 한 가지 뼈대에서 갈라져 나온 이름이 목록에서 가장 큰 무리를 이룹니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 데나필 계열 집계 이미지 자리 이럴 때…
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타다라필과 바데나필 유사물질 — 목록에 오른 19건
반입차단 목록에서 이름에 “타다라필”이 들어간 것은 12건, “바데나필”이 들어간 것은 7건으로 모두 19건입니다. 19건 전부 시행규칙 제44조의3제1항제3호로 지정됐고, 그중 17건은 2023-07-03 일괄 지정분입니다. 나머지 두 건은 각각 2023-09-21과 2024-10-07에 더해졌습니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 타다라필·바데나필 유사물질 이미지 자리 이럴 때 찾게…
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실데나필 유사물질은 왜 19개나 목록에 있나
반입차단 목록 316건 가운데 이름에 “실데나필”이 들어간 것은 19건입니다. 원래 성분인 실데나필 1건과, 구조를 조금씩 바꾼 이름 18건입니다. 19건 모두 시행규칙 제44조의3제1항제3호로 지정됐고, 그중 18건은 2023-07-03 일괄 지정분입니다. 2026-09-05 확인 기준입니다. 실데나필 유사물질 목록 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다…
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곤약젤리와 삼씨는 왜 차단 목록에 있나 — 단서 네 가지
국내 반입차단 대상 원료ㆍ성분 316건 가운데 원료명 옆에 단서가 붙은 것은 4건이며, 전부 시행규칙 제44조의3제1항제7호로 지정됐습니다. 곤약/글루코만난은 “미니컵젤리에 한함”, 삼씨와 파피씨드는 “식품의 기준 및 규격에 적합한 제품은 제외”입니다. 우피유래 성분은 “BSE발생 36개국에 한하며” 정해진 서류를 낸 경우 제외입니다. 2026-09-05 확인…