아이허브 영양제, 목적별로 고르는 법
“이럴 때 뭘 먹지”부터 “어느 제품을 왜 고르나”, “어떻게 먹나”, “직구는 어떻게 하나”까지 다섯 갈래로 정리합니다. 순위를 매기지 않고 고르는 기준을 보여줍니다. 본문의 사실에는 1차 출처를 답니다.
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칼슘은 언제, 몇 개를 먹나
칼슘은 사람 기준 상한섭취량이 나이에 따라 달라지는 드문 성분입니다. 이 페이지는 섭취 시점과 개수를 근거가 있는 범위 안에서만 정리합니다. 고시나 라벨에 없는 복용 시점은 지어내지 않습니다. 칼슘 관련 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 칼슘을 먹기로 정한 뒤 남는 질문은…
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비타민 C는 언제, 몇 개를 먹나
비타민 C는 고시 범위가 넓고 사람 기준 상한도 따로 정해져 있어 두 숫자를 나눠 봐야 합니다. 이 페이지는 섭취 시점과 개수를 근거가 있는 범위 안에서만 정리합니다. 고시나 라벨에 없는 복용 시점은 지어내지 않습니다. 비타민 C 관련 이미지 자리 이럴 때…
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은행잎 추출물은 언제, 몇 개를 먹나
은행잎은 고시 주의사항에 의약품 병용과 수술 전후가 함께 적힌 성분입니다. 이 페이지는 섭취 시점과 개수를 근거가 있는 범위 안에서만 정리합니다. 고시나 라벨에 없는 복용 시점은 지어내지 않습니다. 은행잎 추출물 관련 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 은행잎 추출물을 먹기로 정한…
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감마리놀렌산은 언제, 몇 개를 먹나
감마리놀렌산은 기대하는 기능성에 따라 인정된 섭취량이 셋으로 갈립니다. 이 페이지는 섭취 시점과 개수를 근거가 있는 범위 안에서만 정리합니다. 고시나 라벨에 없는 복용 시점은 지어내지 않습니다. 감마리놀렌산 함유 유지 관련 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 감마리놀렌산 함유 유지을 먹기로 정한…
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밀크씨슬은 언제, 몇 개를 먹나
밀크씨슬은 고시가 단일 값으로 정했고, 기준이 원료 무게가 아니라 실리마린입니다. 이 페이지는 섭취 시점과 개수를 근거가 있는 범위 안에서만 정리합니다. 고시나 라벨에 없는 복용 시점은 지어내지 않습니다. 밀크씨슬(카르두스 마리아누스) 추출물 관련 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 밀크씨슬(카르두스 마리아누스) 추출물을…
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혈행 개선에 도움이 된다고 인정된 기능성과 성분
“피가 맑아진다”, “혈액순환에 좋다” 같은 말은 제품 설명에서 자주 보이지만 인정된 문구는 아닙니다. 식약처가 혈행과 관련해 인정한 표현은 한 문장으로 정해져 있습니다. 혈행 관련 이미지 자리 이럴 때 뭘 먹나 — 인정된 문구부터 본다 건강기능식품에서 “무엇에 좋다”고 말할 수 있는…
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뼈 건강에 도움이 된다고 인정된 기능성과 성분
뼈에 관한 건강기능식품 표현은 다른 분야보다 조금 넓습니다. “도움을 줄 수 있음”뿐 아니라 “필요”와 “발생 위험 감소에 도움을 줌”이라는 형식이 함께 쓰이기 때문입니다. 세 형식이 각각 무엇을 뜻하는지부터 정리합니다. 뼈 관련 이미지 자리 이럴 때 뭘 먹나 — 인정된 문구부터…
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감마리놀렌산, 무엇을 기준으로 고르나
감마리놀렌산은 기대하는 기능성에 따라 인정된 섭취량이 셋으로 갈리고, 기준이 되는 것은 유지 무게가 아니라 감마리놀렌산입니다. 이 페이지는 순위를 매기지 않습니다. 제품을 고를 때 실제로 봐야 하는 기준과, 그 기준의 근거가 되는 공적 자료를 함께 보여줍니다. 감마리놀렌산 함유 유지 관련 이미지…
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프락토올리고당, 무엇을 기준으로 고르나
프락토올리고당은 고시 기준이 mg이 아니라 g 단위라 알약보다 분말·시럽 형태가 많고, 이름이 비슷한 다른 올리고당과 구별해야 합니다. 이 페이지는 순위를 매기지 않습니다. 제품을 고를 때 실제로 봐야 하는 기준과, 그 기준의 근거가 되는 공적 자료를 함께 보여줍니다. 프락토올리고당 관련 이미지…
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칼슘, 무엇을 기준으로 고르나
칼슘은 인정된 문구가 네 가지로 가장 많은 성분 중 하나이고, 사람 기준 상한섭취량이 나이에 따라 다르게 정해져 있습니다. 이 페이지는 순위를 매기지 않습니다. 제품을 고를 때 실제로 봐야 하는 기준과, 그 기준의 근거가 되는 공적 자료를 함께 보여줍니다. 칼슘 관련…