아이허브 영양제, 목적별로 고르는 법
“이럴 때 뭘 먹지”부터 “어느 제품을 왜 고르나”, “어떻게 먹나”, “직구는 어떻게 하나”까지 다섯 갈래로 정리합니다. 순위를 매기지 않고 고르는 기준을 보여줍니다. 본문의 사실에는 1차 출처를 답니다.

최근 글
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라벨의 보관 조건 문구 — 실온인가 냉장인가
라벨의 보관 문구는 Store…로 시작하는 한 줄입니다. 대부분 실온이나 서늘하고 건조한 곳이고, 냉장을 요구하는 것은 드뭅니다. 라벨의 보관 조건 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 직구로 받은 제품을 냉장고에 넣어야 하는지, 여름에 상온에 둬도 되는지 판단하려는 경우입니다. 확보한 라벨에서 실제로…
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라벨의 비타민 K는 K1인가 K2인가
비타민 K는 라벨에서 K1과 K2로 갈려 적힙니다. 그리고 그냥 Vitamin K라고만 적힌 경우도 있어, 어느 쪽인지는 괄호 안 형태 이름을 봐야 알 수 있습니다. 비타민 K 표기 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 K2 제품을 사려는데 라벨에 Vitamin K로만 적혀…
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라벨의 Non-GMO·글루텐프리 표기는 무엇을 뜻하나
라벨에 붙는 Non-GMO·gluten-free·vegetarian 같은 표기는 성분 함량과 무관한 별개의 클레임입니다. 어느 브랜드가 무엇을 표기하느냐가 크게 갈립니다. 라벨의 인증·클레임 표기 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 같은 성분의 두 제품 중 하나에만 Non-GMO가 붙어 있어, 다른 쪽은 GMO라는 뜻인지 묻는 경우입니다.…
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라벨의 Warning은 고시 주의사항과 다르다
해외 제품 라벨의 Warning 문구는 한국 고시의 섭취 시 주의사항과 다른 규정에서 나온 글입니다. 두 가지가 같은 내용을 담고 있지 않으므로 서로 대체하지 않습니다. 라벨의 Warning과 고시 주의사항 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 해외 제품 라벨에 경고문이 길게 적혀…
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통관이 안 되면 물건은 어떻게 되나 — 취하와 각하
통관이 끝내 안 되면 물건은 반송하거나 폐기합니다. 그 절차가 「수입통관 사무처리에 관한 고시」에 신고의 취하와 신고의 각하로 나뉘어 적혀 있습니다. 통관이 안 될 때의 절차 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 반입이 막히는 성분이 들어 있어 통관이 보류됐을 때, 물건을…
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고시가 정하는 것과 정하지 않는 것
“건강기능식품”은 느낌이 아니라 고시가 정한 범위입니다. 무엇이 그 범위에 들어가고 무엇이 고시 밖의 문제인지를, 확보한 고시 원문이 다루는 선까지 정리합니다. 고시가 정하는 것과 정하지 않는 것 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 같은 성분인데 어떤 제품은 건강기능식품이고 어떤 제품은 그냥…
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고시의 영양소 편과 기능성 원료 편
고시는 건강기능식품 원료를 두 편으로 나눠 싣습니다. 1편은 영양소, 2편은 기능성 원료입니다. 이 구분이 기능성 문구의 어미가 갈리는 이유이기도 합니다. 고시의 두 편제 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 비타민·미네랄 제품과 홍삼·프로바이오틱스 제품이 같은 “건강기능식품”인데 설명 방식이 다른 이유가 궁금한…
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고시형 원료와 개별인정형의 차이
건강기능식품의 기능성 원료는 두 갈래입니다. 고시에 이미 실려 있는 원료와, 개별로 인정받은 원료입니다. 라벨과 제품 설명을 읽을 때 이 둘은 다른 근거를 갖습니다. 고시형 원료와 개별인정형의 차이 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 어떤 성분은 여러 회사가 똑같은 문구로 팔고,…
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인정 기능성 문구는 왜 “도움을 줄 수 있음”으로 끝나나
건강기능식품의 기능성 문구가 “도움을 줄 수 있음”으로 끝나는 것은 조심스러운 표현을 고른 결과가 아니라, 고시가 그렇게 적어둔 문구를 그대로 쓰기 때문입니다. 그리고 모든 문구가 그렇게 끝나지도 않습니다. 인정 기능성 문구의 어미 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 제품 설명이 하나같이…
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평균필요량·권장섭취량·충분섭취량·상한섭취량의 차이
영양소 기준에는 평균필요량·권장섭취량·충분섭취량·상한섭취량 네 가지가 있고, 각각 다른 질문에 답하는 값입니다. 「2020 한국인 영양소 섭취기준」(KDRIs)의 정의를 그대로 옮깁니다. 네 가지 섭취기준의 차이 이미지 자리 이럴 때 찾게 됩니다 제품 라벨과 기사에서 본 숫자가 서로 달라, 어느 쪽을 기준으로 봐야 하는지…