“어떻게 먹나”와 “하루 몇 개”에 답하는 갈래입니다. 공복인지 식후인지, 아침인지 저녁인지, 같이 먹어도 되는지, 하루 몇 알인지를 정리합니다.
왜 라벨대로 먹으면 안 될 수 있나
아이허브 제품에는 국내 기준보다 함량이 높은 것이 흔합니다. 라벨의 1회 섭취량이 곧 한국 기준은 아닙니다. 식약처가 정한 일일섭취량과 상한섭취량을 함께 봅니다.
의약품과 함께 먹을 때의 주의(병용섭취정보)와, 여러 제품을 같이 먹을 때 같은 성분이 겹치는 문제(중복섭취)도 여기서 다룹니다.