가든오브라이프 비타민D 제품 비교 — 형태·함량 7종 정리 (2026년 9월)
먼저 확인할 답
가든 오브 라이프의 비타민 D 제품은 형태와 함량이 여러 갈래입니다. 이 글은 미국 국립보건원 영양제 라벨 데이터베이스(DSLD)에 등록된 가든 오브 라이프 비타민 D 제품 7종의 라벨 표기를 한 표에 모았습니다. 확인일 2026-09-16.
먼저 정리하면
- Liquid Multivitamin Formula Ornage-Mango Flavor — 1회 1 fl. Oz.에 비타민 D 1000IU, 기준치 250%
- Vitamin D3 5,000 IU & Zinc — 1회 1 Small Tablet(s)에 비타민 D 125mcg, 기준치 625%
- Raw Vitamin E — 1회 2캡슐에 비타민 D 50mcg, 기준치 250%
- Liquid Multivitamin Formula Orange Mango Flavor — 1회 1 fl. Oz.에 비타민 D 25mcg, 기준치 125%
- Liquid Multivitamin Formula Fruit Punch Flavor — 1회 30 mL에 비타민 D 25mcg, 기준치 125%
가든 오브 라이프 비타민 D 제품 비교
| 제품 | 1회 섭취량 | 함량 | 기준치 | 형태 | 용량 |
|---|---|---|---|---|---|
| Liquid Multivitamin Formula Ornage-Mango Flavor | 1 fl. Oz. | 1000IU | 250% | Liquid | 30 fl. Oz. |
| Vitamin D3 5,000 IU & Zinc | 1 Small Tablet(s) | 125mcg | 625% | Tablet or Pill | 30 Small Tablet(s) |
| Raw Vitamin E | 2캡슐 | 50mcg | 250% | Capsule | 60 Vegetarian Capsule(s) |
| Liquid Multivitamin Formula Orange Mango Flavor | 1 fl. Oz. | 25mcg | 125% | Liquid | 30 Fluid Ounce(s) |
| Liquid Multivitamin Formula Fruit Punch Flavor | 30 mL | 25mcg | 125% | Liquid | 30 Fluid Ounce(s) |
| Vitamin D3 20 mcg (800 IU) Orange Flavor | 1 Gummy(ies) | 20mcg | 100% | Gummy or Jelly | 60 Gummy(ies) |
| Kids Multivitamin Powder | 2g | 10mcg | 67% | Powder | 2.11 Ounce(s) |
한 알당으로 맞춰 보면
표의 함량은 1회 섭취량 기준이라 그대로 비교하면 어긋납니다. 1단위당으로 환산하면 이렇게 됩니다: Liquid Multivitamin Formula Ornage-Mango Flavor 약 1000IU, Vitamin D3 5,000 IU & Zinc 약 125mcg, Raw Vitamin E 약 25mcg, Liquid Multivitamin Formula Orange Mango Flavor 약 25mcg, Vitamin D3 20 mcg (800 IU) Orange Flavor 약 20mcg, Kids Multivitamin Powder 약 5mcg, Liquid Multivitamin Formula Fruit Punch Flavor 약 1mcg.
하루 기준과 견줘 보면
2020 한국인 영양소 섭취기준의 성인 하루 기준은 충분섭취량 10mcg입니다, 상한섭취량은 100mcg(전체 급원)입니다. 다른 제품에 같은 성분이 겹치면 합계로 봐야 합니다.
주의
- 여기 적은 값은 DSLD에 등록된 라벨 표기입니다. 제품이 개정되면 실제 라벨과 다를 수 있으니 받으신 제품의 패널을 확인하십시오.
- 복용 중인 약이 있으면 의사·약사와 상의하십시오.
- 이 글은 라벨 표기를 정리한 자료이며 진단·치료를 대신하지 않습니다.
출처
- 미국 국립보건원 영양제 라벨 데이터베이스(NIH DSLD, CC0)
- 2020 한국인 영양소 섭취기준(보건복지부·한국영양학회)
이 페이지는 의료진 감수를 받지 않았습니다. 건강기능식품은 질병의 예방·치료를 위한 의약품이 아닙니다. 질병이 있거나 약을 복용 중이라면 의사·약사와 상의하십시오. 본문의 사실은 각 항목에 표시된 1차 출처에서 확인할 수 있습니다.